リフトを降りてから最初にやる滑り方

こんにちは！

けいすけです！

今回のテーマは、

垂直にゆっくり滑ろう

です！

これは、斜面を滑っていく上で

1番最初にやることです！

この練習をしないまま滑ってしまうと

滑る時の体重移動の

基本ができなくなり、

上手な滑り方が

できなくなってしまいます

実は、多くのスノーボーダーは

この練習を省いてしまっていて

上手なターンができないまま

上手く滑れるようになった！

と、

勘違いしているのです！

皆さんはそうならないためにも、

今回の内容をしっかりと

取り組んでください！

では、

練習の内容入ります。

前回は斜面で垂直に止まる方法

をやりましたね！

今回その姿勢のままで

ゆっくりと真っ直ぐに

下っていきます

山側と谷側の向きの

両方を順番に解説していきます！

まずは、

谷側を向いての滑り方です

谷側を向いて止まっている時は

かかとに体重をかけていましたね！

体の姿勢は変えずに

ゆっくりと体重を前へかけます

このとき、

ほんの少しの体重移動だけでも

滑ってしまいますので、

感覚としては

直角になっている足首を

ほんの少し雪面に近づける

という感覚です！

少し近づけたらすぐに滑ります！

滑ったら

元の体勢に戻り、エッジをかける

滑ったら

元の体勢に戻り、エッジをかける

これを

感覚を掴むまで繰り返してください！

つぎに、

山側を向いて滑っていきます

この時の体重はつま先側ですよね！

谷川と同じように、

伸ばした足首を

雪面に近づけていく

という感覚で滑ってください！

これも、

滑ったら

元の体勢に戻り、エッジをかける

滑ったら

元の体勢に戻り、エッジをかける

これを繰り返してください！

この二つの滑りが出来たら、

エッジの理解を

一歩深めることができます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

次回のテーマは、

斜めに滑る(前向き)

です！